면치마이쁜곳

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작성자X수색대 조회 7회 작성일 2021-01-13 16:39:58 댓글 0

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저렴이 여름옷 30벌 키작녀 이쁜 원피스 한가득! 쇼핑했어요

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❤ 옷 정보

- 달트 / 하즈닝 플라워 원피스 - navy / 49,000원
- 머랭 / 복숭아 체크 ops - long / 27,500원
- 머랭 / 스티치 라인 코튼 버킷 벙거지 - 베이지 / 18,000원
- 머랭 / 썸머 린넨 주름 버킷햇 벙거지 - 블랙 / 19,000원
- 머랭 / 메종드 꽃 t - 소라 / 14,900원
- 머랭 / 비비드 꽃자수 곱창 헤어밴드 / 7,000원
- 에브리모닝 / 코이 플라워 롱 스커트 - 아이보리 / 24,000원
- 에브리모닝 / 바이엘 랩 치마바지 - 아이보리 / 24,000원
- 에브리모닝 / 슈가 슬리브\u0026가디건 세트 - 피치핑크 / 24,000원
- 파스텔타임 / 에어 퍼프 랩 ops - 인디핑크 / 34,000원
- 파스텔타임 / 반팔 사브레 ops - 베이지 / 16,500원
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- 프롬데이원 / 포비 배색 pk 원피스 - 네이비 / 29,500원
- 퍼빗 / 모넷 플라워 롱 원피스 - 소라 / 47,000원
- 프롬데이원 / 유닌 곱창 밴드 - 그린\u0026진핑크 / 11,000원
- 퍼빗 / love shirts \u0026 bl - 하늘소라 / 29,000원
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- 프롬데이원 / 프몬 레이스 나시 - 소라 / 17,500원
- 프롬데이원 / 얼스 여름 체크 셔츠 - 블루그레이 / 32,000원
- 블랙업 / JOY CROP SLEEVELESS - WHITE / 23,000원
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- 블랙업 / 루셀 하트 크리스탈 벨트 / 16,000원
- 에이비글 / 코디하기 편한 무지 남방 - 화이트 / 15,500원
- 빈블 / 레토 플라워 가디건 - 아이보리 / 29,500원
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- 민스샵 / 엄지척 1+1 스트라이프 셔츠 - 소라, 민트 / 14,000원
- 민스샵 / 디저트 원피스 / 23,000원




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[롱보드 효진] Longboarding in Autumn 테니스스커트 입고 롱보드 댄싱

롱보드 섭선생님이 이쁘게 찍어주신 가을영상 !

+ 테니스치마바지입니다

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살이 쭉쭉 빠지는 만보걷기 운동 (feat.집에서 걷기운동)

언택트 시대에 맞춰 홈트레이닝 운동이 엄청난 인기를 끌고있는데요. 집에서도 누구나 쉽게 따라할수 있는 홈트레이닝은 단연 걷기운동이 아닐까 생각합니다.

엄마TV 만보 걷기 운동은 누구나 쉽게 관절의 통증없이 그리고 장소의 제약없이 집에서도 걷기운동을 통해 건강을 관리하고 다이어트를 성공할수 있도록 동작들을 다양하게 구성하였습니다.

또 단순히 걸으면서 만보를 채우는 다이어트 운동이 아니라 만보걷기를 하면서 상체와 하체 근력을 사용하고 중간중간 뱃살빠지는 동작까지 포함하였습니다.

운동의 강도는 초보자 분들도 집에서 쉽게 따라하실수 있는정도입니다. 그치만 그냥 공원에서 천천히 1시간을 걷는것보다 1.5~2배의 효과를 보실 수 있을거에요.

살을 빼고싶고 다이어트 성공하고 싶은 모든 분들께 이 말을 전하고 싶습니다.
오늘 내가 흘린 땀은 절대로 나를 배신하지 않을것 입니다.

오늘도 우리 회원님들과 함께 건강한 하루를 만들어갑니다❤️ - 엄마TV -


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Song: Distrion \u0026 Alex Skrindo - Lightning [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:

Download/Stream: http://ncs.io/LightningYO

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Track: Waysons - Eternal Minds [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://www.youtube.com/watch?v=ZhECyz85FMc
Free Download / Stream: http://ncs.io/eternalminds

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Music: Tobu - Colors
http://youtube.com/tobuofficial
Released by NCS https://www.youtube.com/NoCopyrightSounds

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Music: Tobu - Infectious
http://youtube.com/tobuofficial
Released by NCS https://www.youtube.com/NoCopyrightSounds

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Track: Jim Yosef \u0026 Alex Skrindo - Passion [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://www.youtube.com/watch?v=pxEKoZKpCew
Free Download / Stream: http://ncs.io/passion

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● Music Released and Provided by Tasty
● Song Title: TheFatRat - Never Be Alone
● Music Video:

● Label Channel: http://youtube.com/TastyNetwork
● Album Download: https://tasty.network/2Ui29Le

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Track: Spektrem - Shine [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://www.youtube.com/watch?v=n4tK7LYFxI0
Free Download / Stream: http://ncs.io/shine

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Music: Tobu - Life
http://youtube.com/tobuofficial
Released by NCS https://www.youtube.com/NoCopyrightSounds

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Music: Tobu - Sugar
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