산모 식단표

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작성자해피 조회 2회 작성일 2020-10-22 20:08:34 댓글 0

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[더음미-일주일 식단] 산후조리 7주차 산모는 삼시세끼로 무엇을 먹었나

산후조리 기간동안 삼시세끼 무엇을 먹었는가에 대한 영상입니다.
모유수유 중이었지만, 매운 음식 가리지 않고 다 잘먹었기 때문에,
일반 식단을 찍은 동영상으로 보셔서 무방합니다.
stephanie park : 스프링롤이 아니고 라이스페이퍼 롤이죠 ㅎㅎ
남경옥 : 영상 너무 잘봤어요
한달 비용이 궁금합니다

VIP 산후조리원 최고의 식단

원본 사진 및 블로그 후기 아래 링크
https://m.blog.naver.com/envi2114/221415488686
구독 좋아요~부탁드려요!!!♡♡♡
최윤희 : 산후조리원가고싶었는데
시어머니때문에포기
지금도한이된다
Inja Park : 설명을 해줘야지..이게뭐야?

[임신/출산]식단표제공❤️임산부&태아발달에 필요한음식,피해야 할 음식l민주선생님l

안녕하세요. 육아코디/놀이전문가 민주선생님입니다.

촬영날을 기준으로 임신 16주3일이 된 민주선생님!
오늘은 임산부\u0026태아발달에 필요한 음식과 피해야할 음식에 대해 알아 보며 임신 초,중,후기에
태아 발달에 따라 필요한 필수 영양소도 함께 알아봅니다 ^^
민주선생님이 만든 식단표 필요하신 분들은,
후기 식단표까지 만들어 자료 첨부해둡니다. 자유롭게 다운받아 활용해보세요 !
▶ 식단표다운받기 : https://drive.google.com/drive/folders/16cZAM394ZHRMWbXQ-nzMG1bvmcUAagFZ

♥내용♥
ㅇ임산부\u0026태아발달에 필요한 음식과 피해야할 음식
ㅇ임신초기/중기/후기 필요한 영양소\u0026식단표
ㅇ현실반영 민주선생님’s 식단표^^
세상 모든 부모와 아이들을 응원합니다.

♥내용♥

♥자료♥
식품의약품안전처 : https://www.mfds.go.kr/brd/m_227/view.do?seq=13829

태교음식 도서구입처 : https://www.coupang.com/vp/products/72825131?itemId=242781251\u0026sourceType=share\u0026shareChannel=

▶ 육아 관련 정보 전체보기 : https://www.youtube.com/channel/UCTpsxV34z_BypmedxeBSzXA/videos?view_as=subscriber
▶ 민주선생님 인스타그램 : 민주선생님(joo_werly)

[부모의 올바른 육아지식이 아이의 똑똑하고 멋진 인생을 설계한다]
Go미고 : 좋은 정보 감사합니다 식단좀 부탁드릴게요❤️redorange010@naver.com
하재은 : 선생님 저는 이제 임신 7주됬어요~! 4주부터 입덧때문에 거의 입맛도없고 과일만먹는데 아기한테 걱정되서 식단 찾아보다가 보게됬네요 저도 식단표 부탁드릴게요❤️
xmanjusangx@naver.com
이다행 : 7주차 임산부에요^^ 그동안 너무 대충 먹은 거 같아 걱정인데 지금이라도 잘 챙겨먹어야겠어요! 영상 잘 봤습니다~ 식단 공유 부탁드려요^^!! insydh1@naver.com
Si Moon : 임산부용 종합 비타민 먹고있는데 dha들어있는데 오메가-3 따로 더 챙겨 먹어야 할까요??
건물주 : 15주차 입니다. 식단표 부탁드려도 될까요. 그리고 좋은 정보 너무 감사합니다!!
guswn2256@naver.com
Ra Ki : 이제 저도 입덧 끝나 잘 챙겨먹고 싶네요~식단 부탁드려도 될까요?미리 감사합니다
lanlola@hanmail.net
김동환 : 입덧중인 7주산모입니다. 잘 챙겨먹고싶은데 쉽지 않네요ㅠ 식단표 공유 부탁드립니다~^^
khw880302@nate.com 입니다~
뤼뤼 : 저도 식단표 부탁드려도 될까요? precede77@naver.com
basket : 저희 와이프도 균형잡힌 식사하게 식단 좀 부탁드릴게요~venus592@naver.com
EH K : 근래 식단으로 고민중인차에 이 영상을 발견했어요 ㅠㅠ 15주차 진입했는데, 매일 자극적이고, 밀가루만 먹어서 걱정중인데ㅠㅠ 저도 식단표 공유주시면 열심히 따라해보도록 노력해보겠습니다!! prt1999@naver.com 감사합니다.

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