고혈압에 좋은 반찬

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작성자제라드 조회 3회 작성일 2020-10-20 21:06:25 댓글 0

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고혈압에 좋은 음식 6가지! [강남허준]

#고혈압 #고혈압음식 #고혈압낮추는방법

고혈압과 고지혈증, 혈액을 맑게 해주는 음식 6가지를 소개해드립니다!
이 음식을 통해 여러분의 소중한 심장과 혈관을 지키세요~
(고혈압에 좋은 음식 양파에 관해서는 이전 영상을 참고해주세요!)


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Azalea Chan : 이 비디오에 감사드립니다!

It’s so hard for me to stick to foods that’ll help fight HBP, especially my love for SPAM or fatty, salty, processed meats. This is a very good list of foods and thankfully it’s all stuff I enjoy.
강홍식 : 선생님 고혈압약을 2년째먹고있는데 대략 5개월간 간헐적단식으로 20키로 정도 감량했습니다.
근데 단식시간에 혈압약복용을 해도 괜찮을까요?
yuju Jung : 원장님 , 안녕하세요. 남편이 고혈압이라 검색하다가 멀리 미국에서 시청 하게 되었습니다.(저 역시 여기서는 병원비도 병원비지만 쉽게 제 맘대로 병원가기가 힘든 제도 때문에..)
음식 모두 너무 많은 도움 되었습니다.
최근 밀가루와 각종 기름 음식을 많이 남편에게 해줬는데.. 빵이나 파스타는 아주 안 먹을 수 없는 환경이라.. 혹시 이것은 자주 아니고 1-2주 한번씩 먹는건 괜찮을까요? 빵을 구울때 버터를 쓰는데 올리브유를 써야겠네요..

그리고 저에 대한 또 다른 질문인데요. 한국에서 부터 두통이 자주 와요. 특히 조금만 신경 쓰면 와요.. 왼쪽 머리 신경부터 목까지 이어져서 깨질듯한.. 그런데 타이레놀을 먹으면 조금 있다가 나아지긴 한데 잦아서 걱정이네요. 한국에서 뇌 ct찍고 왔으나 정상입니다 . ㅎㅎ
이럴 경우 좀 도움되는 음식이나 운동 등 있을까요?? 남편에겐 아픈것 말하고 싶지 않아 원장님께 여쭤 봅니다.

남편도 의료계 종사자 인데... 미국식 사람이라 그냥 음식 안가리고 맛있는거 많이 먹고 약먹고 (저를 향해) 잔소리 안하는 3가지만 지키면 된다는 이상한 소릴 해서 이렇게 직접 발벗고 찾아 봅니다 ㅎㅎㅎ 자주와서 영상 보겠습니다!!
Kadi Joukare :
뙈비 : 안녕하세요, 밤에 잠을 못 자는 사람이라 다른 영상들 보다가 이것도 봤는데요. 제가 어렸을 때부터 저희 아빠가 운동도 꾸준히 하고 영상에 나온 고혈압에 좋은 음식들을 지금까지도 많이 먹기도 합니다. 그냥 거의 모든 음식에 편식이 없는데도 불구하고 (닭가슴살같은 단백질을 유독 많이 먹긴 함) 3년 전 쯤에 뇌동맥류라는 게 하나 생겼어요. 현재 위험하고 심각한건 아니지만 커질수도 있으니 1년 마다 뇌 혈관 검사를 받는 중인데 역시 유전의 영향이 가장 큰 걸까요? 아무리 좋은 음식이라해도 과다섭취로 인한 큰 문제는 없는지 궁금합니다.
s Y : 너무 유용해요. 늘 감사합니다♡
달빛아래 : 선생님 !
승모근이 너무 딱딱해서 마사지가 안되는데 ㅠ 어디혈자리를 눌러야 할까요 ?
영상 너무너무잘보고있어요 .!!
이소정 : 허리통증 잡는 영상 본 뒤로 효과를봐서 다른 영상들도 시청중인데 족적근막염 통증 완화해주는 방법도 알려주시면 좋겠습니다^^
이상현 : 좋은정보 감사해요 ~~
박미경 : 임산부인데 토를 많이해요ㅜㅜ 임산부 특집 계획 있을까요? 소화불량과 변비,역류섬식도염 부분은 다찾아서보고 효과보고있어요. 감사합니다. 간혹 임산부가 누르면 안되는 혈자리나, 구토 억제ㅠㅠ 하는 혈도 있을까요?

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'김현욱의 굿모닝' 월~목 아침 7시 40분, 금 8시 방송
anny son : 좋은글 만쌋으면
이준관 : 고혈압에 좋은 음식 7가지
바나나
고구마
감자
토마토
요구르트
올리브유
여주
구정숙 : 3ㄷ
신지원 : 검은자막좀 치워주시요 정신도없고 글도똑바로적던가 엉망이고 더정신없게하네!!검정자막짜증나!!
Seong Choe : 유제품은 존나 안좋습니다
헬스 & 뷰티 :
최영 : 김미숙씨성형한거같네요사투리가너무부담됨.출연좀~
정선욱 : 설명란엔 우유,요구르 염분훕수라 되어 있는데???
Junghay Cho : 김미숙씨는 방송에 나오셔서 말할때는 사투리와 목소리가 상당히 부담되는데 연습의 노력이 필요한것 같습니다
Connie Yun : 김미숙씨, 너무너무 봐주기가 ....
사투리까지....

이것만 먹으면 혈압 뚝 고혈압에 좋은음식 6가지 입니다.

#고혈압 낮추는 방법 #고혈압

고혈압에 좋은 음식 6가지를 알아보았습니다.

고혈압은 특별한 자각증상이 없기 때문에 꾸준히 관리하며 예방해야 할

질병입니다.

즐거운 시청 되세요
david king : ㅈㄹ안먹었네 표고버섯 고구마 양파 비트 시금치
먹는 게 약이다 정말이다
이영미 : 저혈압에관해서도알려주세요.
한국사람 : 옛날 조선시대사람들이나 원시시대 사람들은 혈압약없었는데 어떻게 살았는지 궁금하네요. 요즘은 뭐만하면 약먹어라약먹어라. 약에 의존하는거 너무 싫어요
??의 게임 공화국 ?? Game Republic : 지금 엄마가 고혈압때문에 앞이질안보인데요
오석환 : 잠사합니다
핫한하마불도저 : 비트!!!비트가 답이네!!좋은 정보 감사합니다.
심성우 : 젤 끝내주는 음식은 (비트)입니다 먹자마자 고혈압 약처럼 바로 효과 나와요~~~~~~~~
김덕순 : 좋은 정보 감사합니다
Kkullkkull Kim : 고맙습니다
한군데작살나야
지킬음식입니다
bolton j : 고맙습니다 좋은정보

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